Módulo 1 — Entendendo a saúde intestinal

Neste módulo, o aluno aprende a importância do intestino para o funcionamento do organismo e como hábitos do dia a dia podem influenciar o bem-estar.

Conteúdos:

  • O que é a microbiota intestinal
  • Função das bactérias benéficas
  • Relação entre intestino, digestão e imunidade
  • Principais fatores que afetam o equilíbrio intestinal
  • Sinais de que a rotina precisa de mais atenção

Objetivo: ajudar o aluno a entender o papel do intestino e reconhecer hábitos que podem favorecer uma rotina mais equilibrada.

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